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 1回3分！1人で治せる どこでも腰痛体操 銅冶英雄 著 ＜内容紹介＞ 2万人の患者の％が改善した驚きの腰痛治療法。背中を鳴らすことはいいか悪いか。 いつもこちらを利用させて 背骨がボキボキ鳴る原因と治し方！鳴らしすぎには要注意！ 背中・背骨をボキボキ、バキバキ音を鳴らすのは危険 背中をボキボキ鳴らすのは良くない？日常生活で改善する方法関節 鳴らす 方法 – 関節をポキポキ鳴らすのは止めましょう 「関節を鳴らすのが気持ちよくて止められない！」という人をよく見かけます。人によっては、指や首、肩甲骨など鳴らす関節の場所や鳴らし方もさまざま。 背中のコリをすぐに解消 理学療法士直伝ストレッチ ハルメク美と健康 背中 鳴らす方法 2人

 首のポキポキや、指のポキポキは。 — 珈琲屋corgi (@corgiya0) 世間の反応 これ見てやばいと思うのと同時に無性にパキっと鳴らしたくなるという まぁ現状、恐怖が勝っているんですけど — たまゲッター ROG&Michelle 希推し (@nozolver) 首の中には大切な神経が通っており、首をポキポキと鳴らすという行為はそういった 神経を傷つける危険性 があります。 また、首を鳴らす事で、骨棘（こつきょく）という骨に棘状の突起ができることもあり変形性頚椎症を引き起こす可能性もあります。 首をポキポキする癖がある人は、今すぐやめましょう！ 首関節を痛めるだけでなく、様々な病気（ 血栓 や 脳梗塞 など）の発症率も高めます。 どうしても首が辛い人は、整体院や 整骨院 に行ってマッサージしてもらいましょう。 タオル1本でできる簡単ストレッチ ゆたか倶楽部 首ポキポキ やめたい